頸椎病是常見的骨科疾病，生活中很多的白領(lǐng)一族都有著不同程度的頸椎病，經(jīng)常會出現(xiàn)頸肩疼痛，甚至是胳膊麻木的情況，那么怎么緩解頸椎病呢?下面我們就為大家介紹緩解頸椎病的中醫(yī)按摩療法!

頸椎病的病因到底有哪些

a、頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良：先天性小椎管、頸椎退變等都是造成頸椎病的基礎(chǔ)性因素。統(tǒng)計顯示，55歲以上有退變者占85.5%，40-50歲有退變者占25%，頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病的發(fā)病率比正常人高1倍。

b、慢性感染：主要是咽喉炎，其次為牙周炎、齲齒、中耳炎等。這些部位的炎癥會刺激頸部軟組織或通過豐富的淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這與軟組織慢性勞損炎癥相互影響有關(guān)。

c、風寒濕：外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、軟組織血循環(huán)障礙、淋巴回流減慢，繼而產(chǎn)生無菌性炎癥，造成頸椎病。

d、勞損：當頸部肌肉，長時間處于一種姿勢的情況下，極易勞損，如長期坐辦公室，在電腦前日復一日低頭伏案工作等，這樣就會造成勞損，而導致頸椎病。

e、不良的睡姿：因為人的一生大約有1/3-1/4的時間是在床上渡過的。因此當不良的睡眠體位，由于其持續(xù)時間長，及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，就很容易造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，進而會得頸椎病。