我們都知道按摩是一種很好的養(yǎng)生方法，按摩相對(duì)于拔罐，刮痧等保健手法淶水還是比較簡(jiǎn)單的，可以說大部分人都能夠輕松的操作。今天小編就為大家?guī)�來了四種按摩神器，幫你更好的按摩，一起來認(rèn)識(shí)這些按摩神器吧。

神器一：梳子

平時(shí)梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤(rùn)的牛角梳為佳。

梳脖頸，防感冒。感冒初期一般項(xiàng)背部會(huì)感覺酸緊疼痛。頸后有個(gè)大椎穴(低頭時(shí)，頸后最高隆起骨骼的下方凹陷處)，是陽(yáng)氣最盛的地方，梳理此處可以祛風(fēng)散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鐘，以頸后部感覺發(fā)熱為宜。

梳雙乳，散瘀血。乳房周圍有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，若肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀則易患乳腺增生、結(jié)節(jié)等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)，緩解胸部不適。具體方法是：在乳房處涂少許乳液，然后將梳子(最好是玉梳)與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺舒適為宜，每次5~10分鐘即可;若有結(jié)節(jié)、腫塊，可用梳背在局部進(jìn)行按揉。梳之前還可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸藥汁熱敷，加強(qiáng)活血化瘀、清熱散結(jié)的功效。

梳腹部，調(diào)腸胃。腹腔內(nèi)柔軟臟器比較多，建議用梳子背繞肚臍順時(shí)針轉(zhuǎn)圈梳，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排泄。腹瀉者可用梳角點(diǎn)揉中脘穴(肚臍上四寸)和天樞穴(肚臍旁開兩寸，左右各一)，調(diào)節(jié)腸胃功能。

神器二：電吹風(fēng)

中醫(yī)講“寒者熱之”，哪些地方受了寒、感覺疼痛，就可以用電吹風(fēng)來吹一吹，用熱風(fēng)來緩解疼痛。電吹風(fēng)最常用于緩解落枕、肩膀受涼、痛經(jīng)等不適。吹之前建議用手試好溫度，對(duì)準(zhǔn)不適部位吹5~10分鐘。痛經(jīng)者還可以切一片生姜放在肚臍處，然后再用電吹風(fēng)吹，可起到溫中散寒的作用。