浮腫的黑眼圈該如何祛除呢?生活節(jié)奏加快，很多的朋友經(jīng)常熬夜加班，通宵游戲、卸妝不徹底等都可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。每天帶著一副熊貓眼去上班，著實(shí)有點(diǎn)對(duì)不起觀眾。那么我們?cè)撊绾蜗�除黑眼圈�?下面就為大家介紹消除浮腫眼圈的按摩方法!

睛明

位置：眼睛內(nèi)眼角稍上方凹陷處。

睛明穴，睛指眼睛，明指光明，經(jīng)常堅(jiān)持按摩此穴能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)氣流通，加快眼睛血液循環(huán)，消除水腫，緩解視疲勞，使眼睛變得清澈明亮。

太陽

位置：在耳廓前面、前額兩側(cè)、兩眉梢后的凹陷處。

眼睛和太陽穴有著密切的關(guān)系，兩者相互作用、相互影響，因此長期按摩太陽穴可以良性刺激大腦，起到振奮神經(jīng)、緩解疼痛、促進(jìn)黑眼圈消散的作用。

四白

位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷處。

四白穴是胃經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，可以緩解面部痙攣，從而達(dá)到明目、消除眼腫的作用。

還有一點(diǎn)，我們吃飯的時(shí)候要清淡，自己在家吃飯，晚餐無論吃什么都要盡量少放鹽，這個(gè)不難做到。外出吃飯如果是應(yīng)酬就控制食欲各種品嘗一點(diǎn)，最后要一碗粥填飽肚子。如果是自己點(diǎn)餐，就盡量少點(diǎn)大魚大肉，最后還要叮囑廚房席間有老人要盡可能清淡。

如何消除浮腫的黑眼圈呢?可以按摩睛明穴、太陽穴、四白穴，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，提醒大家，患有眼科疾病的人群不適宜采用以上的按摩方法。