腰腿痛的病因復(fù)雜，有先天性的，有外傷、身體機(jī)能退變造成的。但是不管什么原因?qū)е碌难�腿痛，它都�?yán)重的影響著我們正常生活和身體健康。針對腰腿痛的治療，中醫(yī)推薦自我按摩法輕松治療，而且是防治兩不誤。

有哪些腰痛伴有腿痛的病癥適合自我手法治療呢?

主要有以下幾種：

一是牽涉性腿痛，多見于老年人，他們的腰部并沒有特別嚴(yán)重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點(diǎn)是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺;

二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點(diǎn)是，行走時加重，休息片刻后迅速消失;

三是下肢供血障礙，它的疼痛規(guī)律是活動時不加重，休息后也不減輕，只有經(jīng)常變換姿勢和體位才能緩解;

四是老年脊柱強(qiáng)硬，檢查可發(fā)現(xiàn)胸椎、腰椎各方向的活動都達(dá)不到正常范圍，腰背部肌肉發(fā)僵。腰和腿持續(xù)隱痛不適，休息后反而加重，活動時才感到輕松;

五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環(huán)境或熱敷后才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關(guān)節(jié)突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發(fā)生在第4腰椎。

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