如今的小胖墩是越來越多，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，超過同年齡同身高的正常體重20%者稱為肥胖癥。肥胖不僅影響美觀，也會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，那么家長(zhǎng)朋友們?cè)撊绾晤A(yù)防小兒肥胖的發(fā)生呢?下面中醫(yī)就為大家介紹預(yù)防小兒肥胖的按摩方法。

任何年齡小兒均可發(fā)生肥胖，但最常見于嬰兒期、學(xué)齡前期及青春期。這種小兒的食欲非常好，飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進(jìn)食蔬菜則較少、常不好動(dòng)，性情較孤僻。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為形成本病的原因可能同遺傳、某些內(nèi)分泌改變、神經(jīng)精神因素、飲食過度、活動(dòng)過少等有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為暴飲暴食、勞逸不當(dāng)?shù)仁蛊⑽傅倪\(yùn)化功能矢常、痰濕積聚于體內(nèi)而導(dǎo)致肥胖癥;臨床常見癥狀為外表顯肥胖高大，骨骼發(fā)育比同年齡的小兒為早，皮下脂肪很厚，分布均勻，以面頰、肩部、胸乳部、腹部積聚最明顯，四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細(xì)。血壓一般正�；蛏云�高。

按摩方法一

1.常用手法

患兒仰臥，家長(zhǎng)坐其右側(cè)，以右手小魚際逆時(shí)針摩中脘5分鐘，力量宜稍重。

患兒仰臥，家長(zhǎng)以右手大拇指、中指順時(shí)針揉雙側(cè)天樞穴1-3分鐘。

患兒仰臥，家長(zhǎng)以雙手的大拇指，食、中指，稍用力同時(shí)提拿臍上、臍下部位的肌肉組織，拿起時(shí)可加捻壓動(dòng)作，放下時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，反復(fù)操作10-20次。

以中指指腹點(diǎn)揉氣海穴1分鐘。

以雙手全掌，沿著患兒升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向，交替摩動(dòng)10-20次。

按揉足三里、點(diǎn)按豐隆穴各1-3分鐘，彈撥合谷穴10-15次。

按揉脾俞、胃俞各1分鐘。

2.隨證加減

(1)肥胖體見氣短、乏力者，常用手法再加

按揉膻中穴1分鐘。

捏脊5-10遍。

橫擦胸上方，以透熱為度。

補(bǔ)脾經(jīng)30O次，補(bǔ)肺經(jīng)100次。

(2)肥胖伴見大便秘結(jié)者，常用手法再加

推下七節(jié)骨300次，揉龜尾1分鐘。

搓擦兩脅30-50次。