衰老是人人都會有的一個過程，但是，很多人都想要延緩衰老的到來，特別是女性。女性到了一定年紀，皺紋就會悄悄爬上臉龐，歲月的痕跡顯現(xiàn)。中醫(yī)認為，按摩面部可改善淋巴循環(huán)，延緩面部衰老。按摩的同時配合一些按摩液使用，可以防止面部皮膚受傷。

時間無情，隨年齡增長，衰老慢慢爬上臉龐。如何延緩面部衰老呢?中醫(yī)認為，按摩面部，可改善淋巴循環(huán)，延緩面部衰老。

首先，雙手中指、無名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復3次。

然后，從下巴中央開始揉向耳后。具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結處，在耳根處按一下。

接下來，從眉頭開始到眉尾按摩。具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對于緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

最后，按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢，進而引起浮腫和暗斑。

中醫(yī)提醒，中醫(yī)按摩療法按摩面部，可有助于延緩面部衰老，同時也適用于其他部位的保健。在按摩面部時，不妨用些按摩液，以防止面部皮膚受傷。