上腹部脹氣，有的人在不吃東西的時(shí)候也有漲漲的悶悶的趕緊，嚴(yán)重的賬期患者會(huì)有嘔吐的癥狀，整個(gè)胸部老是覺得悶。通過腹部脹氣的按摩治療法我們可以比較平和的緩解癥狀。按摩腹部、胸腔部、胃部、胰臟、肝膽等部位都能起到相應(yīng)的腹脹治療作用。

上腹部脹氣自療保健的按摩法要按反射區(qū)——太陽神經(jīng)叢、橫膈膜、胸腔。嚴(yán)重者加按胃、胰臟、十二指腸、肝膽、泌尿系統(tǒng)。

一、一般情況下脹氣的腹部按摩方法部位按摩：

1.太陽神經(jīng)叢部位按摩：位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關(guān)節(jié)下方，腎臟上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上扣按摩。

2.胸腔部位按摩：位雙腳腳背二三四趾往下腳掌前半段為胸腔反射區(qū)。胸腔最主要可保護(hù)胸部?jī)?nèi)各器官。按摩時(shí)要由腳背末端往腳后跟方向按摩。

3.橫膈膜部位按摩：位雙腳腳背約中央處，有半圓弧的反射區(qū)。按摩方向是從小趾頭方向劃半圓至大腳趾的方向。穿衣搭配潤(rùn)膚乳排行榜30歲用什么眼霜好美白去黑眼圈眼霜品牌

4.胃部按摩：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

5.胰臟部位按摩：在雙腳腳底內(nèi)側(cè)胃的下方，觸摸時(shí)有微凸顆粒的感覺。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

二、嚴(yán)重時(shí)脹氣的腹部按摩方法部位按摩：

1.十二指腸部位按摩：位于雙腳腳底內(nèi)側(cè)胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方，用手觸摸時(shí)會(huì)有凹陷的感覺。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由內(nèi)往外，右腳按摩方向是由外往內(nèi)。

2.肝膽部位按摩：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。

腹部脹氣的按摩治療法是分別對(duì)一般情況下的脹氣和嚴(yán)重時(shí)脹氣的脹氣進(jìn)行相應(yīng)部位的按摩。>>>中醫(yī)五個(gè)方法 讓肚子不脹氣