【動(dòng)作要領(lǐng)】

用大拇指指端、羅紋面或偏峰著力于一定的部位或穴位上，腕部放松，沉肩、垂肘、懸腕，肘關(guān)節(jié)略低于手腕，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部擺動(dòng)和拇指關(guān)節(jié)作屈伸活動(dòng)。腕部擺動(dòng)時(shí)，尺側(cè)要低于橈側(cè)，使產(chǎn)生的“力”持續(xù)地作用于治療部位上。壓力、頻率、擺動(dòng)幅度要均勻，動(dòng)作要靈活。手法頻率每分鐘120～160次。

練習(xí)時(shí)，手握空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然著力，不可用蠻力下壓，拇指要蓋住拳眼。在拇指端或拇指羅紋面能吸定的基礎(chǔ)上，再練習(xí)在腕部擺動(dòng)時(shí)，拇指端作緩慢直線(xiàn)往返移動(dòng)，即所謂緊推慢移。

【臨床應(yīng)用】

本法接觸面積較小，但深透度大，可適用于全身各部穴位。臨床常用于頭面、胸腹及四肢等處。對(duì)頭痛、胃痛、腹痛及關(guān)節(jié)筋骨酸痛等疾患常用本法治療，具有舒筋活絡(luò)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，祛瘀消積，健脾和胃的功能。