性保健是夫妻倆共同的事，所以妻子可以給丈夫做一做簡(jiǎn)單的按摩保健。早泄者可以掌揉或點(diǎn)揉臍周，還可用手肘點(diǎn)壓腰底，也能保養(yǎng)性功能。 推薦閱讀：必看：男人這樣洗澡能增強(qiáng)性功能

　　從中醫(yī)角度來說，肚臍上部主要和消化有關(guān)；兩旁和腸道運(yùn)輸有關(guān)；臍下部則與泌尿生殖有關(guān)。 推薦閱讀：驚！常吃烤腰子腎更虛　

　　以適度的力用手指點(diǎn)揉肚臍中心，由內(nèi)而外順時(shí)針的以手掌推揉臍周部位，刺激腹內(nèi)大量的交感和副交感神經(jīng)叢，放松精神，從而起到對(duì)陽萎、早泄、遺精等性腺疾病的治療作用，直接點(diǎn)按臍下三寸的關(guān)元穴還能直接感傳刺激到陰莖和會(huì)陰部，調(diào)養(yǎng)性功能。 推薦閱讀：秋季按揉兩穴消除疲乏


　　腰部是身體中樞，在腰椎和骶椎深部密布著控制盆腔底部肌肉運(yùn)動(dòng)和感應(yīng)刺激的神經(jīng)叢，用手肘以適度按壓，從上至下，由中間向兩邊的移動(dòng)位置，可達(dá)到反射性的調(diào)節(jié)盆底神經(jīng)的效果，起到保養(yǎng)性功能的作用。