偏頭痛常由生氣、勞累、睡眠不良引發(fā)，尤其是老年人，多發(fā)此癥。因此，老年人平常應(yīng)該多注意防止過度疲勞，保持充分的睡眠，保持平和的心態(tài)。

 但如果避免不了病情發(fā)作，可以自己按壓患側(cè)的風(fēng)池、太陽穴、率谷以及頭部的疼痛點來緩解痛苦。做的時候要注意，每個穴位按壓3~5分鐘，以按壓部微微發(fā)脹為限度。

 也可以沿著神庭到風(fēng)府、兩側(cè)頭臨泣到風(fēng)池的連線進行指壓按摩，這個按摩法對治療偏頭痛簡便有效，可以很快緩解不適癥狀。