中醫(yī)針灸幫你解除四類肥胖煩惱
如今肥胖已經(jīng)成為越來越多人的煩惱,為了改變這一情況,很多人都尋求各種各樣的減肥方法,不論選擇哪種減肥,只要不會對身體健康造成影響就可以,而針灸減肥就是其中一種比較受人青睞的一種方法,因為其安全,痛苦小而受到大眾的喜愛。下面,我們就一起來看看中醫(yī)針灸減肥是如何解除四類肥胖煩惱的!
中醫(yī)針灸解除四類肥胖煩惱1、胃熱痰瘀型肥胖特點:肌肉結(jié)實、容易口渴、食欲旺盛、愛吃冷飲。
有針對千人的肥胖研究數(shù)據(jù)顯示,36%~38%的肥胖屬于這種類型,且以男性居多。臨床上治療原則是:清胃熱,通過耳針或針灸神門穴抑制食欲,減少熱量攝取,同時加速代謝,利用排便方法來降火氣。
中醫(yī)針灸解除四類肥胖煩惱2、肝郁氣滯型肥胖特點:常感憋悶、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經(jīng)常覺得疲倦、女性伴有月經(jīng)失調(diào)。
中醫(yī)認為,肝是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官,情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡,造成肥胖。門診中約一半的女性肥胖患者都屬于這種類型,F(xiàn)代女性工作忙碌壓力大,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常用吃來當做安慰劑。情緒的轉(zhuǎn)換調(diào)整,是這類肥胖患者的減重功課。平時可以喝點舒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮,可以和緩情緒。
針對這類型的肥胖,針刺負責(zé)調(diào)節(jié)情緒的肝經(jīng)如太沖穴、太溪穴等。同時可輔以舒肝理氣的逍遙散中藥。
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