炎炎夏日最好眠，不少人習(xí)慣在夏季里開(kāi)著空調(diào)或風(fēng)扇美美地睡上一覺(jué)，可醒來(lái)后卻感覺(jué)背部酸痛沉重，頸部活動(dòng)明顯受限，轉(zhuǎn)側(cè)不利，甚至無(wú)法回頭，情況嚴(yán)重的疼痛可向頭部及上肢放射，可遷延數(shù)周不愈。不用說(shuō)，大部分人都知道自己患的是落枕。

　　最近門(mén)診接診了不少落枕病人，除了常見(jiàn)的成年人外，連2～3歲的幼兒也有�；颊叱Ｔ谒�眠后發(fā)病，不少人發(fā)病時(shí)伴有感冒癥狀，體格檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)頸部肌肉痙攣、發(fā)硬，在肌肉痙攣處可觸及條索狀改變，局部有明顯壓痛。而造成落枕的原因，無(wú)一例外都是由于頸部受寒或睡覺(jué)的姿勢(shì)不良、枕頭過(guò)高而致使氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起。


　　落枕的診斷比較簡(jiǎn)單，治療方法也有很多種，但見(jiàn)效最快、效果最好、患者最容易接受的是針灸+推拿，可達(dá)到舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)的治療目的。大部分患者經(jīng)過(guò)2～3次的治療就可痊愈；個(gè)別癥狀較輕的，只需要1次推拿治療就可使肌肉放松，頸痛活動(dòng)受限癥狀可得到迅速緩解，起到立竿見(jiàn)影的效果。

　　治療時(shí)，醫(yī)生站于患者后側(cè)，在患者頸部外搽清香止痛霜后以柔軟的手法進(jìn)行按摩，松解因發(fā)硬而形成條索狀的肌肉，然后尋找到痛點(diǎn)后予以重點(diǎn)按摩。如果患者有不同程度的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位時(shí)，醫(yī)生可使用扳法進(jìn)行定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)復(fù)位，患者在瞬間中可感覺(jué)到脖子的強(qiáng)硬感消失，疼痛感大為減輕。推拿后患者頸項(xiàng)部氣血通暢，對(duì)抗性明顯減少，此時(shí)再施以針灸，以合谷、風(fēng)池、落枕、后溪、大椎、天柱等穴位為主，并可適當(dāng)增加一些阿是穴。

　　有的患者不拿落枕當(dāng)回事，自己隨意按摩一下，貼塊膏藥，或吃幾片止痛藥了事。李醫(yī)生提醒說(shuō)，別以為落枕是小毛病，它可是頸椎病的信號(hào)，反復(fù)落枕應(yīng)警惕頸型頸椎病的發(fā)生。落枕以預(yù)防為主，夏天睡覺(jué)時(shí)要注意頸部保暖，避免直接吹風(fēng)受寒，枕頭高度最好是握拳頭的高度加上手掌厚度的高度。出現(xiàn)落枕后，患者應(yīng)盡早到醫(yī)院治療。