專家講述刮痧應(yīng)該注意的幾種事項
刮痧是可以疏通經(jīng)絡(luò)的，生活中很多的人喜歡用刮痧來改善自己的體質(zhì)，也可以有效地調(diào)節(jié)疲勞，但是也要注意一些事項，很多的人只是了解其中的一些，或者很多的人不了解，那么刮痧的注意事項有哪些呢?
一、刮痧前的注意事項：
(1)不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。
(2)痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。
(3)要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。
(4)頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。
(5)不要采取其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快)等。
(6)下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。
(7)根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。
二、刮痧中的注意事項：
(1)刮痧不必強行出痧。
(2)刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。
(3)血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補刮為宜。
(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次(背部請家人協(xié)助)每天3-10分鐘，自然達(dá)到強身健體，延年益壽了
三、刮痧后的注意事項：
(1)刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
(2)刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
(3)痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
(4)刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用
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