減肥是現(xiàn)在最熱門(mén)的話題，下面小編為大家介紹一下刮痧減肥的方法是什么?推薦閱讀》》》中醫(yī)刮痧減肥讓你瘦腰

刮痧減肥的方法：

1、背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、脾俞、腎俞。

2、胸腹部：任脈——膻中、中脘、關(guān)元。

3、上肢：肺經(jīng)——雙側(cè)孔最至列缺。

4、大腸經(jīng)——雙側(cè)曲池。

5、下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)豐隆。 脾經(jīng)—雙側(cè)三陰交。

6、肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應(yīng)使按壓力傳導(dǎo)到皮下組織， 促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有利于加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達(dá)到減肥目的。

以上就是刮痧減肥的方法是什么的全部介紹，中醫(yī)提醒，減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧潤(rùn)滑劑保護(hù)皮膚。