拔罐養(yǎng)生的方法，是很多人都會(huì)選擇的一種養(yǎng)生方法，特別是到了冬季，有更多的人會(huì)選擇拔罐養(yǎng)生，那么對(duì)于拔罐養(yǎng)生，也不能太隨意了，你知道，拔罐養(yǎng)生要注意哪些事項(xiàng)才好呢？

它局部取穴，效果明顯。由于操作手法簡單，不少人喜歡在家自己拔罐。但要注意，如果操作不慎，拔罐也會(huì)傷身體。具體來說，拔罐時(shí)應(yīng)注意以下4點(diǎn)：

第一，消毒很重要。拔罐時(shí)，患者體內(nèi)的血液和汗液會(huì)被罐子吸出來，如果使用過的罐子沒有嚴(yán)格消毒清洗，可能傳染血液傳播類疾病和皮膚病。另外，拔罐部位的皮膚也要消毒，以免引發(fā)皮膚炎癥。

第二，時(shí)間別太長。拔罐時(shí)間應(yīng)該控制在5—10分鐘，時(shí)間過長容易拔出水泡，引起疼痛，還容易感染。

第三，遠(yuǎn)離易燃物。拔罐是跟火有關(guān)的操作，所以要注意身邊不要有易燃物，比如打火機(jī)、指甲油、發(fā)膠、發(fā)蠟等。

第四，拔完別洗澡。有人說“火罐和洗澡，一個(gè)也不少”，可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。剛拔完罐時(shí)，皮膚處于被傷害的狀態(tài)下，非常脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。

拔罐養(yǎng)生要注意哪些事項(xiàng)才好呢？通過上文的介紹，我們知曉了拔罐養(yǎng)生的四點(diǎn)注意事項(xiàng)，拔罐養(yǎng)生，對(duì)于我們來說雖然是非常好的，非常健康的，但是它的四點(diǎn)注意事項(xiàng)卻是不能忽視。