拔罐、刮痧以及按摩等這些古老的中醫(yī)理療術如今已經(jīng)成為現(xiàn)代人常用的保健方法，并且很多人都從中獲益良多。我們在選擇上述中醫(yī)療法保健養(yǎng)生時究竟該注意哪些誤區(qū)呢?

拔罐誤區(qū)：拔“火”罐最好

在日常生活中，不少人誤認為拔“火罐”最好，其實這是片面的。火罐需要專業(yè)的技術，倘若沒有熟練的操作技術，輕者容易燙傷，重者容易燒傷。拔罐之所以能產(chǎn)生治療作用，是因為其產(chǎn)生的負壓具有一種較強的吸拔力，能將體內(nèi)的病理產(chǎn)物從毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡氣血得以疏通，臟腑功能得以調(diào)整。因此，拔罐時不一定要用“火罐”，在家庭日常保健時最好選用抽吸式的真空罐。

拔罐的注意事項

1、拔罐時應當選擇適當體位，并在肌肉豐滿的部位實施。體位不當、骨胳凸凹不平以及毛發(fā)較多的部位均不適用。

2、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小來選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，只有這樣才能使罐拔得緊，吸附有力量。

3、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布的部位，不宜拔罐。6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、高熱抽搐、慢性肺病患者以及眼、耳、乳頭、前后陰、孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

4、用火罐時須注意切勿灼傷或燙傷皮膚。倘若燙傷或因留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的可敷以消毒紗布，防止擦破即可，若水泡較大時，則應用消毒針將水泡挑破，涂以碘伏，用消毒紗布包扎，以防感染。