春季天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，很多人急忙脫下了厚厚的衣服，如果未能做好保暖工作很容易招致感冒，專(zhuān)家提示，春季感冒多為風(fēng)熱感冒，感冒不適可多拔罐。

在家拔罐最好選負(fù)壓氣罐。春季感冒多為風(fēng)熱感冒，除了流鼻涕、咳嗽等癥狀外，往往還會(huì)出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、怕風(fēng)。“我們常碰到這類(lèi)病人，吃了藥沒(méi)什么效果，但拔罐之后，癥狀很快就緩解了。”專(zhuān)家介紹，醫(yī)院多用玻璃火罐，若是患者在家拔罐，最好選擇負(fù)壓氣罐，它的效果其實(shí)跟火罐差不多。

不過(guò)，要達(dá)到好的效果，還需要找準(zhǔn)穴位，“臨床中，我們通常拔的穴位為背上的大椎穴、風(fēng)門(mén)穴和肺俞穴，它們位于督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，是治療感冒效果最好的三個(gè)穴位，一周拔2~3次就行了。”不過(guò)，每次拔罐的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最多15分鐘，否則容易起泡。

頸肩疼痛常用的穴位是阿是穴。受了風(fēng)邪，頸肩也容易酸痛感、僵硬，拔罐同樣有效。可以從大椎穴、華佗夾脊穴開(kāi)始，沿著脊柱兩旁的督脈、膀胱經(jīng)，在肌肉豐富的地方往下拔。由于背上的面積較大，所以最好選擇大罐，這樣覆蓋的穴位更廣。“如果找不到穴位、分不清經(jīng)絡(luò)的，最簡(jiǎn)單的就是拔阿是穴。”專(zhuān)家解釋?zhuān)�阿是穴就是按壓的痛點(diǎn)，哪里痛就拔哪里，這樣既準(zhǔn)確又有效，不過(guò)頸前和兩旁有大動(dòng)脈的地方千萬(wàn)不能拔罐。

溫馨提示，如果一周后感冒癥狀并無(wú)好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，避免引發(fā)其他疾病。