中醫(yī)拔罐是一種保健養(yǎng)生的好方法，拔罐可以起到預防治療基本能夠的作用，小編為大家介紹關(guān)于拔罐認識的四大誤區(qū)，一起了解一下。

誤區(qū)1 拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，以為這樣很舒服，實在這樣做是非常不正確的。由于這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很輕易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很輕易著涼。

專家建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后留意保熱，洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區(qū)2 拔得時間越長越好

不少人以為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至以為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，實在這也是錯誤的。由于火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

專家建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。假如是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

誤區(qū)3 同一位置反復拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，以為這樣才能拔出效果。實在這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

專家建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

誤區(qū)4 拔胸口、肚子

很多人以為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。實在這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，由于這樣拔是沒有科學依據(jù)的。

以上為大家介紹了四個拔罐的認識誤區(qū)，專家提示拔罐莫入誤區(qū)，避免帶來不必要的麻煩。