中老年人保健常拔罐 中醫(yī)專家說拔罐可以促進中老年人身體的血液循環(huán)，也防止疾病的發(fā)生，中醫(yī)專家說中老年人保健常拔罐。>>>拔罐后的顏色看健康

形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、須發(fā)烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質(zhì)及健康狀況不同.其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺飲食的調(diào)節(jié)，情緒的調(diào)適，加強鍛煉，勞逸結(jié)合，無病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

【拔罐方法】單純拔罐法。上述4組穴位，每次選用l組，4組交替使用。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分鐘。每日1次，或隔日1次，長期堅持，保健作用良好。

中老年人保健常拔罐--【穴位選配】

(1)預(yù)防高血壓：曲池、風池、風府;

(2)預(yù)防糖尿病：腎俞、關(guān)元、陽池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸);

(3)益氣固精補腎：氣海、關(guān)元、三陰交;

(4)強身健體防病：肺俞、風門、大椎。

中老年人保健不妨試試中醫(yī)拔罐。