我們經(jīng)常會感到疲憊，無力等，到醫(yī)院檢查卻又查不出毛病，這種現(xiàn)象說明我們的身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，其實我們的心理也會出現(xiàn)亞健康，尤其是現(xiàn)代生活壓力過大，介紹一些心理亞健康的代表癥狀。

1.記憶力明顯下降

在一些關鍵場合經(jīng)常會腦子一瞬間完全空白，而且在于別人交流的時候經(jīng)常是詞不達意，別人完全不知道你想表達的意思時什么。而且在平時還經(jīng)常會忘記曾經(jīng)非常熟悉的朋友的名字，并且在工作上還經(jīng)常會心神不寧，極大的影響到了工作效率。

2.反應遲鈍

對于新鮮事物的接受能力有所下降，經(jīng)常是被動接受或者是抗拒這些新鮮事物。除此之外，身體的靈活性也有所先將，對于判斷事物的施肥能力也有所影響，做任何事情的時候都會比別人慢半拍。

3.抑郁

這種情況是較為常見的心理亞健康癥狀，長時間的憂郁會引起很多危害，如果不及時采取治療或者調節(jié)的話，還會對自己的存在價值產(chǎn)生懷疑，甚至最終把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。

4.強迫

很多人在某一天突然發(fā)現(xiàn)自己患有強迫癥，比如常常反復洗手，在做一件事情的時候經(jīng)常要經(jīng)過反復的確認，并且一定要按照一定的程序來做才放心，否則心里很不舒服。

5.強烈的妒忌心理

經(jīng)常會對某個人或者某些人出現(xiàn)不滿的情緒，而且對誰都不服氣。在某些環(huán)境的時候會勉強歡笑，背后會用最惡毒的語言發(fā)泄不滿。

以上五點就是心理亞健康的代表癥狀，如果你存在以上癥狀就要警惕心理亞健康了，及時治療，避免危害到你的生命安全。