防治近視 中醫(yī)有妙方
中醫(yī)能治近視嗎?如果孩子是假性近視,通過(guò)針灸、穴位按摩等治療一般會(huì)有不錯(cuò)的療效。如果是遺傳的近視或真性近視,上述方法則可以改善癥狀,延緩視力的進(jìn)一步惡化。
眼睛反映五臟情況
中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑之精皆上注于目而為之睛”,“目得血而能視”。意思是說(shuō),五臟六腑的精氣上升到眼睛,眼睛得到血?dú)獾淖甜B(yǎng)而能看到外界景物。所以,在中醫(yī)看來(lái),眼睛與各個(gè)臟腑都有著密切聯(lián)系。比如眼瞼屬脾,眼白屬肺,大小眼角的血絡(luò)屬心,黑眼仁屬肝,瞳孔屬腎,它們正好像五個(gè)輪子,輪輪相扣。
針灸
針灸治療近視,主要取眼周、四肢以及背部的穴位,通過(guò)刺激這些穴位,起到疏經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、補(bǔ)益肝腎之陰血、振奮陽(yáng)氣的作用。在針灸的同時(shí),配合頸部的推拿,增加椎動(dòng)脈供血,改善眼部血液循環(huán),增加眼區(qū)營(yíng)養(yǎng),從而提高療效。針灸治療,對(duì)于假性近視有不錯(cuò)的療效,對(duì)于真性近視,可以延緩進(jìn)一步惡化。
穴位按摩
平時(shí)要緩解視疲勞,不妨這么做:閉眼,用指腹輕壓眼球幾秒,突然松開;用手輕刮眼輪廓;輕揉百會(huì)穴(頭頂部中間處最高點(diǎn),相當(dāng)于兩耳尖連線頭頂部中點(diǎn)),風(fēng)池穴(在后頸部,耳后發(fā)際下的凹窩內(nèi),左右各一)。
熨眼法
熨眼法就是用雙手勞宮穴所在部位熱敷眼睛。先將雙手搓熱,然后閉眼,空掌捂在眼睛上,多停留一會(huì)兒即可。每天一次,一次21遍,可以明目祛風(fēng),去目瘴。如果我們長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,可采用熨眼法,這對(duì)眼睛的休整很有好處。
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