男人一般都是肉食動物，這是何原因?肉食是蛋白質(zhì)最佳來源，有助性荷爾蒙分泌，男人吃多素食會影響“性福”!

　　素食是挑食行為的一種，是一種不食肉、家禽、魚等動物產(chǎn)品的行為，有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。

　　老年男人和吃素食的男人，受到了醫(yī)學(xué)界的警告：低蛋白質(zhì)的飲食會影響他們今后的性欲。研究人員說，不吃足夠的蛋白質(zhì)的人，會有降低睪丸激素的危險，而因此會導(dǎo)致降低性功能，同時還會減少肌肉、減少紅血細(xì)胞、損傷骨骼。

　　不吃肉的人格外有危險，因為動物食品是高生物價值蛋白質(zhì)的最好來源。

　　男人好素食則無法“性福”

　　素食主義者和嚴(yán)格的素食主義者選擇了不吃動物食品，而老年人由于喪失了胃口及咀嚼的困難，吃肉也比年輕時減少了許多。研究人員發(fā)現(xiàn)，低蛋白質(zhì)的飲食導(dǎo)致了性荷爾蒙粘合劑血球素在老年人中間的增加，從而降低了睪丸激素的有效性。

　　研究人員調(diào)查了1552名40歲至70歲的男人的血球素，發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)和纖維的攝取量，與性荷爾蒙的水平緊密相關(guān)。

　　因此，男性朋友還是要吃點含高蛋白質(zhì)的食物，在素食的基礎(chǔ)上，相對的進(jìn)食一些肉類食物。

　　鏈接：素食的副作用

　　1.引起膽結(jié)石：長期吃素的人，卵磷脂攝入減少或肝臟合成降低。