中醫(yī)美容從古到今素被人們推崇，其以天然藥方著稱，當然用后有很大顯著的效果。所以現(xiàn)代人越來越喜歡漢方的中醫(yī)美容方子。看看針對“夜貓”熬夜后出現(xiàn)的肌膚問題進行的中醫(yī)拯救提案，幫你做個精神煥發(fā)的“夜貓”。

                       中醫(yī)拯救提案二：針對黑眼圈                         

中醫(yī)拯救提案三：針對痤瘡

中醫(yī)拯救提案一：針對膚色黯淡

　　熬夜會令肌膚的水分和營養(yǎng)物質(zhì)過分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之后，肌膚自然黯淡、發(fā)黃，缺乏生動的光彩，并加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養(yǎng)。

　　多吃獼猴桃和肉皮。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利于皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。

　　玫瑰法。自制玫瑰洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。

　　補充維生素。維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜后肌膚組織中的毒素;維生素E能抵御自由基，使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯淡膚色。熬夜后，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。

　　善用中藥調(diào)養(yǎng)。當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養(yǎng)皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果，每周應喝2-3次。

　　鹽水急救膚色。如果熬夜后發(fā)現(xiàn)自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然后將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重復幾次，也能改善熬夜后的憔悴面容。