鐘麗緹練瑜伽已經(jīng)有8年多的時(shí)間了。一開始是因?yàn)樗�眠不好，想通過練瑜伽來放松神經(jīng)，后來則上了癮。“練瑜伽一定得找一個(gè)非常非常安靜的地方，否則效果不好。”聽說鐘麗緹是個(gè)瑜伽高手，攝影師來了興致，一定要鐘麗緹換上練瑜伽的衣服擺幾個(gè)動(dòng)作，鐘麗緹很配合，幾個(gè)動(dòng)作下來，其出色的柔韌性令我們感嘆不已。

　　談起瑜伽，旁邊的助手提了一句：鐘麗緹準(zhǔn)備出一本有關(guān)瑜伽的書。問鐘麗緹，她卻有些不好意思，因?yàn)檫@目前還只是一個(gè)想法，沒有做成的事她不想說得太多。不過這個(gè)想法還是蠻有新意的，那就是通過瑜伽練習(xí)來做串聯(lián)，道出鐘麗緹對(duì)生活的態(tài)度，告訴大家一個(gè)更真實(shí)、更全面的鐘麗緹，書名就叫：JUST　ME。

　　明星的光芒不是只在鎂光燈下才看得見，它是一個(gè)磁場和一種氣度，而這個(gè)磁場和氣度是與生俱來，經(jīng)過時(shí)間的鍛造由弱至強(qiáng)。

　　從化妝室走出來的鐘麗緹不適合近觀，因?yàn)樘�過艷麗，短兵相接只會(huì)令人目不轉(zhuǎn)睛心如驚鹿，還是遠(yuǎn)眺更宜，她的美麗在燈光的照耀下變得更加炫目，但至少有距離的存在可以讓我們感覺安全。 　

　　她穿上高跟鞋，隨便做一些伸展運(yùn)動(dòng)，身上每一寸骨頭每一寸肌膚都是活的都是軟的、一寸寸都是會(huì)動(dòng)會(huì)笑會(huì)嘆息的，目睹的女人交頭接耳，輕嘆：今日方知何為天生尤物。

　　她和攝影師不斷用法語大聲交談，雙方找到了共同的興奮點(diǎn)，她開始做一些高難度的瑜伽動(dòng)作，踩著九寸高的高跟鞋，在臨時(shí)支起來的箱子上，一踢腿高過頭，這種動(dòng)作一遍遍做，幾度踉蹌跌下箱來，干脆踢掉高跟鞋，再來。

　　Christy練瑜伽有6年多的時(shí)間，最早是找了老師學(xué)，后來工作太忙，就買了碟，每天臨睡前練上一個(gè)小時(shí)，漸漸變成不可或缺的一部分。“最初是因?yàn)樗�眠不好，想通過練瑜伽來舒緩緊張的神經(jīng)，一方面也是抱著健身減肥的目的，但時(shí)間久了，就發(fā)現(xiàn)它的好處遠(yuǎn)不止這些，它可以豐富肢體的表現(xiàn)力，這對(duì)我來講無疑是一個(gè)意外而巨大的收獲。”

　　現(xiàn)在她已經(jīng)是一個(gè)瑜伽高手，并時(shí)常勸說身邊的女性朋友都不妨試一試，“女人過了30歲，身體容易僵硬，瑜伽可以讓它變得柔軟。最重要的還是心情可以得到放松和寧靜。”