春季養(yǎng)肝為中醫(yī)常識(shí)，按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春天樹(shù)木興旺，肝病一不小心會(huì)像樹(shù)一樣長(zhǎng)出來(lái)。因此每年春天，肝病病人就會(huì)增多，其中大部分患者的情況均是轉(zhuǎn)氨酶升高，臨床上的表現(xiàn)主要是乏力、胃口變差，特別是害怕吃油膩的、煎炸的食物，吃少量后即出現(xiàn)上腹飽漲感，消化的時(shí)間延長(zhǎng)，大便的次數(shù)減少或者干結(jié)，口干口苦口臭等都隨之而來(lái)。這個(gè)時(shí)候，除了要及時(shí)檢測(cè)你的肝功能和病毒復(fù)制量外，還要在飲食方面注意。

　　以臟補(bǔ)臟雞為先。雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其他動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。

　　以味補(bǔ)肝首選醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解毒抑菌等作用。

　　以血補(bǔ)肝食鴨血。鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富，肝主藏血，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。

　　舒肝養(yǎng)血菠菜好。菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜，它具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝氣不舒及并發(fā)胃病的輔助治療常有很好的療效。

　　以藥補(bǔ)肝選靈芝。野生靈芝為我國(guó)治療肝病的法定中藥材。野生靈芝長(zhǎng)得像人的肝臟，對(duì)肝臟的作用，常常讓醫(yī)生感到吃驚。