每個(gè)女人都想擁有一個(gè)漂亮的臉和好的皮膚，但不是所有人都會(huì)如意的，很多的女性還是被皮膚暗沉困擾，秋冬季節(jié)的來臨，臉部血液運(yùn)行會(huì)更加的緩慢，這讓膚色看起來更加晦暗。如何讓自己有一副好氣色，下面我們來介紹下皮膚暗沉 中醫(yī)有妙招.

中藥內(nèi)服斑點(diǎn)消——疏肝解郁祛瘀湯

對(duì)于一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因?yàn)檫@類人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當(dāng)歸、 白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建議在服用前，咨詢一下中醫(yī)皮膚科專家，對(duì)癥后可以用這3味藥堅(jiān)持服用2個(gè)月左右，在一定程度上可以改變。

點(diǎn)評(píng)：當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細(xì)嫩。白蘚皮具有燥濕、 祛風(fēng)解毒之功效。白蒺藜具有祛風(fēng)疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調(diào)，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。

補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)氣色——自制藥膜美皮膚

對(duì)于皮膚黯黃的人，大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白術(shù)、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調(diào)勻，敷在臉上。每周2~3次，堅(jiān)持敷用一段時(shí)間，可見效。

點(diǎn)評(píng)：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴(kuò)張血管。白術(shù)具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強(qiáng)，氣血充盈，皮膚自然變紅潤。白芷其 氣芳香，能通九竅，辛香散結(jié)而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同 用，則脾胃調(diào)，氣血盛，故能美肌膚。

喝茶養(yǎng)出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲

對(duì)于宮寒的女性、怕冷的人來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經(jīng)脈，氣血不暢，表現(xiàn)在皮膚上則出現(xiàn)膚色不澤的現(xiàn)象。對(duì)此，可以嘗試喝一點(diǎn)雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。

點(diǎn)評(píng)：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經(jīng)的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質(zhì)的人服用。

上面是我們介紹的皮膚暗沉 中醫(yī)有妙招，讓我們知道中醫(yī)的神妙之處。網(wǎng)上琳瑯滿目的中藥美白方、調(diào)理氣血方，雖然有些有一定出處， 但是否適合您的體質(zhì)，還需要辨證后再做考慮。還有很多化妝品打著中藥面膜的旗號(hào)，盡管很多人認(rèn)為中藥是安全的，但事實(shí)上，任何藥物在配伍合成以后，是否和機(jī)體接觸，產(chǎn)生過敏，也是因人而異。所以我們一定也選擇適合我們自己的，比如我們上面介紹的都可以適用下，一定有不錯(cuò)效果。