導(dǎo)語：秋高氣爽的秋天帶給我們美好的心情，但是干燥的氣候也帶給我們不少困擾。很多人一到秋天就會出現(xiàn)皮膚瘙癢問題，尤其是老年人，即使喝再多的水也無濟(jì)于事，有的甚至因此而影響睡眠，這到底是怎么回事呢?原來要想解決皮膚瘙癢問題，光靠潤膚是不夠的。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，肺主皮毛，如果皮膚出現(xiàn)粗糙、瘙癢等癥狀，多半是衛(wèi)氣或氣血不足所致。因此，皮膚瘙癢“內(nèi)調(diào)”配合“外治”才能去根兒。

內(nèi)調(diào)：解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手

解決秋季皮膚瘙癢，可從肺部功能失調(diào)入手，但也要分清疾病類型。一般可分為以下三類。

風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢�？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。

對于愛感冒的老年人，我們推薦您一種養(yǎng)肺功，可以舒暢胸中之氣，通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒，同時，有健胃養(yǎng)肺的功效。方法：端坐，腰背自然放松，雙目緊閉，兩手握成空拳，反捶背中央及兩側(cè)，各捶3～5遍。捶背時，暫時抑止呼吸;同時，叩齒5～10次，并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。注意：先捶脊背中央，再捶脊背兩側(cè)。捶背時，要從上向下，再從下到上，沿脊背捶打，如此算一遍。