生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些小毛病，什么發(fā)燒，拉肚子，所以家里一定要備一些藥物，一般都是一些西藥，其實(shí)中藥的調(diào)理功效更好一些，下面就為大家介紹家中需要常備的十味中藥。

生姜

說(shuō)到常備藥，當(dāng)然要首推生姜。生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。

比如家里人淋雨受涼了，噴嚏連連的，此時(shí)我們完全可以不用給他服什么治感冒的西藥。只要切幾片生姜，加點(diǎn)紅糖煮水給他喝，保管他馬上就變得生龍活虎的。 生姜還有一個(gè)很多人都不知道的作用，就是止嘔能力。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能讓人“緩過(guò)來(lái)”，既有效又安全。不過(guò)需要留意的是，生姜較溫，平時(shí)陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用。

山藥

又叫淮山，它味甘性平，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾、肺、腎的作用。

小孩子脾胃虛弱，總是沒(méi)胃口吃飯，而且還時(shí)不時(shí)腹瀉，平時(shí)多讓他吃點(diǎn)山藥就最好不過(guò)了。山藥對(duì)老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟、夜尿較頻等都有一定的作用。山藥的特點(diǎn)是藥性平和，可作為食品長(zhǎng)期食用(煲湯、煮粥，味道都很不錯(cuò))。對(duì)于病后身體虛弱，需長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)調(diào)補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)，山藥更是“質(zhì)優(yōu)價(jià)廉”的補(bǔ)品。即使是平時(shí)“虛不受補(bǔ)”的人，進(jìn)食山藥也不會(huì)出現(xiàn)“熱氣”的情況。

薏米

又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。

嶺南地區(qū)濕氣較重，所以大家可以用它來(lái)煮湯，幫助祛濕。要留意的是，薏米固然有健脾作用，但它究竟偏涼，所以平時(shí)有怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。