醫(yī)生提示夏日體質(zhì)虛弱者不宜汗蒸
本報(bào)濟(jì)寧7月11日訊(見習(xí)記者張錦)記者在城區(qū)一些汗蒸室、健身房發(fā)現(xiàn),持續(xù)的高溫天氣卻有不少年輕人來(lái)這些場(chǎng)所花錢買汗。
“這幾天天氣燥熱,我已經(jīng)過(guò)來(lái)汗蒸了幾次。天天吹空調(diào)吹得頸椎、脖子都有些僵硬,過(guò)來(lái)蒸一下,出出汗覺(jué)得很舒服。”在古槐路的一家汗蒸店,記者遇到了前來(lái)汗蒸的余小姐。
“這幾天前來(lái)健身的人特別多,像瑜伽課等都爆滿了。”在古槐路的一家健身館,工作人員田小姐告訴記者。“天氣熱,一運(yùn)動(dòng)就容易出汗,一些顧客會(huì)把夏季當(dāng)做減肥最佳季節(jié),抽空就會(huì)來(lái)健身。”在琵琶山路的一家健身館,前來(lái)做瑜伽的朱小姐說(shuō),“天氣炎熱,就是靜止不動(dòng)也會(huì)熱得難受。我索性就辦了張卡過(guò)來(lái)做瑜伽,享受大汗淋漓的感覺(jué),做完運(yùn)動(dòng)出完汗后,覺(jué)得很輕松。”
濟(jì)寧市中醫(yī)院急診科蘇醫(yī)生指出,天氣炎熱,大量出汗會(huì)造成體內(nèi)鉀、鈉金屬離子的缺失,不建議體質(zhì)本來(lái)就虛弱的人做大量運(yùn)動(dòng)或汗蒸。做運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái),掌握出汗的度,才能達(dá)到理想效果。
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