癌癥是常見(jiàn)的一種疾病，如今人們患癌的幾率是越來(lái)越多，給我們的健康、生命帶來(lái)了極大的威脅。為了避免癌癥的威脅，我們一定要做好日常的預(yù)防。那么如何預(yù)防癌癥呢?下面就為大家介紹預(yù)防癌癥的四個(gè)細(xì)節(jié)。

自檢身體3大部位初步判斷是否患癌：

1、自檢頭部

首先，看臉部左右是否對(duì)稱、浮腫，疙斑有無(wú)增加或變化。接著，是眼睛，看看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無(wú)神。然后是鼻子，用食指輕推鼻尖向上，看看鼻孔內(nèi)有無(wú)變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后，以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否出現(xiàn)疼癌和硬塊等狀況。

2、自檢皮膚

自檢皮膚要徹底細(xì)致地檢查，包括胸、康、背、臀及四膚，注意不要忘了腋下等隱蔽部位，觀察是否有不正常的變化。自査身體上的胎記、斑點(diǎn)。要格外注意新生斑點(diǎn)和兩三個(gè)月不能痊愈的疼痛點(diǎn)，以及增大或顏色發(fā)生改變的斑點(diǎn)。由于皮膚癌早期斑點(diǎn)呈扁平或凸起狀，有時(shí)輕微刺激就會(huì)出血，或者無(wú)緣無(wú)故結(jié)痂。尤其是結(jié)痂后長(zhǎng)期不消失的，更要引起高度重視。

3、自檢口腔

觀察嘴唇的顏色、張合活動(dòng)度和形狀是否有不一樣。接著，開(kāi)口檢查注意觀察唇紅及舌背部有無(wú)無(wú)痛性紅色或白色斑塊和異常硬塊。最后，伸縮翻轉(zhuǎn)舌頭，觀察是否出現(xiàn)振顫、不對(duì)稱、活動(dòng)不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無(wú)曲張、腫 大等等狀況。其次，用雙手觸摸腮腺面頰部、頜下及頸部，觀察有無(wú)出現(xiàn)無(wú)痛性包塊或腫大淋巴結(jié)等等癥狀。