癌癥已經(jīng)成了生活中常見的一種疾病，經(jīng)常會(huì)聽到某某死于什么癌癥，據(jù)世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)表的《2014年世界癌癥報(bào)告》指出，全球癌癥患者數(shù)量正以驚人的速度增加。那么是什么因素導(dǎo)致了癌癥的高發(fā)呢?

提醒網(wǎng)友，除了吸煙之外，喝白酒、生活不規(guī)律、精神緊張是都市白領(lǐng)和民眾致癌的主要原因，建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳。

談到癌癥的預(yù)防，民眾從生活習(xí)慣當(dāng)中還應(yīng)該還注意什么呢?

對(duì)此專家表示，自身免疫力在老百姓來說是些很簡(jiǎn)單的道理，比如這一宿值夜班了，過年人好不容易回來了，大家打個(gè)牌，看個(gè)春晚聊聊天，喝點(diǎn)小酒，吃個(gè)餃子……大半宿過去入睡已經(jīng)三四點(diǎn)鐘了，大家想想，這樣接連幾天下來，是不是突然發(fā)現(xiàn)體制明顯下降，感冒了，這些都說明生活不規(guī)律。

一個(gè)突發(fā)的不規(guī)律的生活勢(shì)必要得病，得小病能過去，得大病就等于把定時(shí)炸彈潛伏在身體里了。人的作息時(shí)間就像一個(gè)生物鐘，生物鐘有一個(gè)波動(dòng)，所以不管男性還是女性都一樣，該休息的時(shí)候休息，學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳。

除了不規(guī)律的生活之外，像吸煙這樣有害的生活習(xí)慣，吃大酒，喝白酒、高濃度酒，勢(shì)必對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肝臟的解毒系統(tǒng)，甚至到對(duì)你的腎臟，排出系統(tǒng)都是負(fù)擔(dān)。因此，一系列的身體器官跟咱們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都是息息相關(guān)的。有的是直接作用在侵蝕在我們的器官上，有些是削弱了我們身體整體的免疫功能。

專家提醒網(wǎng)友，精神高度緊張也是致癌病因之一，人在精神高度緊張的時(shí)候，比如白領(lǐng)白天黑夜的工作，為了一個(gè)小家的建立拼命去工作，沒日沒夜的趕稿子，趕發(fā)明創(chuàng)造，什么調(diào)節(jié)都由神經(jīng)系統(tǒng)來均衡，這個(gè)時(shí)候身體勢(shì)必全亂套。