疼痛是癌癥患者的常見(jiàn)癥狀，那么如何才能最大限度的緩解癌痛呢?下面就為大家介紹緩解癌痛的心理療法和物理療法。

一、心理暗示療法：此法主要是增強(qiáng)患者自身戰(zhàn)勝疾病的信心�？山Y(jié)合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進(jìn)行自身調(diào)節(jié)，告訴他們?nèi)绾闻浜现委熅鸵欢�能�?zhàn)勝疾病，使他增強(qiáng)生活勇氣，認(rèn)真完成一日三餐和進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練，以充分調(diào)動(dòng)自身最大消滅癌細(xì)胞的能力，從而達(dá)到止痛的目的。

二、放松止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)�？梢宰尣∪碎]上雙目，作嘆氣、打呵氣等動(dòng)作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環(huán)境里閉目進(jìn)行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進(jìn)入肺部，達(dá)到止痛目的。

三、物理止痛法：可通過(guò)刺激疼痛周?chē)�皮膚或相對(duì)應(yīng)的健側(cè)達(dá)到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

四、轉(zhuǎn)移止痛法：可讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂(lè)事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行，事后要閉目靜坐2分鐘;也可根據(jù)病人的愛(ài)好，選放一些快聲調(diào)的音樂(lè)，讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作拍打、拍手等動(dòng)作;還可讓病人看一些笑話、幽默小說(shuō)，說(shuō)一段相聲樂(lè)取。這些都可以達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛的目的。

在家庭治療中對(duì)于病程較長(zhǎng)和疼痛較輕的癌癥病人，應(yīng)采取心理療法和物理療法來(lái)止痛，這些方法不但簡(jiǎn)便易行，而且還會(huì)給病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝病魔的信心，提高生活的樂(lè)趣。