我們的身體是非常厲害的，能夠根據(jù)自身的環(huán)境去調節(jié)一些病菌，疾病攜帶體的入侵，但是，它也是有限度的，并不是什么都能夠預防的，這個時候我們主觀的努力顯得由為的重要，下面由尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答怎樣去預防吐酸。

預防調攝

胃食管反流病人往往存在一定程度的肝氣郁結之象，所以保持心情舒暢尤為重要，宜疏導患者，修養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，及時調節(jié)好心情，以利疾病早日康復。

飲食宜忌

(1)對于肥胖的病人，要控制飲食，平衡營養(yǎng)，盡快減輕體重。 (2)減少高脂肪膳食的攝入。 (3)忌食咖啡、巧克力、薄荷。 (4)禁煙、酒。長期大量攝入酒精。

(5)避免進食過冷、過熱及甜酸辛辣等刺激性食物，以防疼痛癥狀加重，導致病情反復。 3.用藥指導

避免服用可降低食管下端括約肌張力的藥物。

起居調攝

(1)由于反流易發(fā)生在夜間，睡眠時應抬高床頭15-20cm。

(2)睡前不進食，晚餐與入睡的間隔應拉長，不得少于3小時，以減少夜間食物刺激泌酸。 (3)每餐后讓病人處于直立位或餐后散步，借助重力促進食物排空，避免劇烈運動。

治療難點分析

胃食管反流病是近年才被人們認識的病癥，診斷標準已明確，但治療上存在不少難點。

本病易復發(fā)

本病經(jīng)治療后可暫時治愈，但由于引起胃食管反流的基本因素仍存在，故易復發(fā)。如何防治本病復發(fā)，成為本病的最大難點。理想的治療是從根本上恢復食管和胃的動力，達到治病求本目的。中醫(yī)藥在這方面具有優(yōu)越性。西醫(yī)學目前已觀察到強力抑酸對胃排空及膽囊動力有抑制作用，在頑固的重度胃食管反流病患者長期予以質子泵抑制劑，但完全抑酸對胃動力及胃內細菌增生有影響，不宜長期使用。因此目前最理想的治療是通過中醫(yī)學的辯證施治來改善胃食管的動力。本病中醫(yī)的病因病機關鍵是氣機升降失調，胃氣上逆。故適當選擇疏肝解郁、健脾化痰、和胃降逆等療法，可逐漸改善LES的動力，達到根治的目的。 難點之二：風、癆、鼓、膈是中醫(yī)四大頑癥，故屬于“膈”的胃食管反流病中醫(yī)治療也較棘手。

其一，不能見炎消炎，一味使用清熱之品，應強調辯證施治。治療上緊抓脾虛肝郁氣滯，脾胃不和的病機關鍵，著重調理脾胃、疏肝解郁，注意調攝患者情志。其二，在抑制胃內容物反流時，可用旋覆花、代赭石，并配姜竹茹、清半夏等。其三，解除胸骨后疼痛，在于抑制胃酸�？芍赜渺淹咩�、海螵蛸、白及等。

我們每個人生下來就要去打疫苗針，在后來成長的日子也是跟疫苗息息相關，由這里我們就可以知道預防疾病是多么的重要。預防吐酸不僅給我們省去了多余的治療步驟，而且還使得我們的身體非常的健康。