腳氣是生活中非常常見(jiàn)的一種皮膚病，經(jīng)常在夏季加重，冬季減輕。在天氣潮濕的時(shí)候也容易復(fù)發(fā)，現(xiàn)在南方正值回南天，在日生活中，如果不注意，腳氣就很容易“露出馬腳”。那么如何能夠避免患有腳氣呢？預(yù)防腳氣要做到以下四點(diǎn)。

預(yù)防腳氣要做到四大禁忌：

一、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共場(chǎng)所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應(yīng)淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

二、忌辛辣

腳氣的預(yù)防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

三、忌腳潮

保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。腳氣患者夏天應(yīng)穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運(yùn)動(dòng)鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時(shí)，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經(jīng)常暴曬，保持干燥。

四、忌堿性

怎樣怎樣預(yù)防腳氣?洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示：腳氣是高發(fā)的一種皮膚疾病，一旦患上腳氣，非常的癢，十分難受，所以建議大家在腳氣的高發(fā)季節(jié)，一定要做好預(yù)防，不要讓腳氣影響了大家的好心情。當(dāng)然患者也應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。