怎么祛痘呢?臉上長(zhǎng)痘痘是常有的一種情況，工作壓力大，睡眠不足，上火等都可能會(huì)影響到身心的健康，會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。那么怎么祛痘呢?痘痘的出現(xiàn)給我們帶來(lái)了很多的影響，祛痘成了大家關(guān)心的一個(gè)話題。下面為大家介紹祛痘偏方!

怎么祛痘

熬夜、睡不好容易長(zhǎng)痘

睡眠問題主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一個(gè)是熬夜，另外一個(gè)是失眠。這兩個(gè)因素都容易導(dǎo)致青春痘爆發(fā)。

首先，越晚睡的人月容易長(zhǎng)痘痘。很多人都知道“美容覺”，美容覺是指晚上11點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)。這是因?yàn)�，晚�?1到凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)的時(shí)間，11點(diǎn)至1點(diǎn)是膽經(jīng)，1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝經(jīng)。睡覺時(shí)血液通過(guò)門脈、靜脈回到肝臟。如果這段時(shí)間沒有好好睡覺，肝膽得不到充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑和青春痘等問題。

還有些夜貓子在熬夜的同時(shí)還可能吃一些高熱量或者高脂肪的食物，如面包、燒烤等，這樣更容易使得痘痘瘋長(zhǎng)。

因此，專家表示，在晚上11點(diǎn)前睡覺、忌食烘焙烤炸及高熱量食物，是減少青春痘的好方法。

哪些土方法可治療青春痘

天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制青春痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的青春痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。

綠豆消除青春痘

取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開水適量，制成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食，中，無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間(1—2個(gè)月)，既可顯效和痊愈。

杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn)。

怎么祛痘呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了祛痘的實(shí)用偏方，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，祛痘效果非常的好，大家可以試試，不過(guò)想要祛痘，我們首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!