如今生活節(jié)奏緊張，我們的身心壓力都非常的大，很多的年輕朋友出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，甚至出現(xiàn)了斑禿的情況，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我們的健康。很多的恩情朋友已經(jīng)被斑禿所困擾，那么我們?cè)撊绾沃委煱叨d呢?下面就為大家介紹治療斑禿的中醫(yī)偏方。

斑禿該如何應(yīng)對(duì)?

1、生活調(diào)理

講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要長(zhǎng)期使用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，切忌濫用護(hù)發(fā)用品，洗頭后盡可能減少使用電吹風(fēng)，不燙發(fā)染發(fā)。

2、飲食調(diào)理

因?yàn)榘叨d(治療脫發(fā))是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，所以平常飲食要更加多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。并且還要多食用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、牡蠣肉、蓮子和酸棗仁等等，精血不足的小病人應(yīng)多食用一點(diǎn)含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，例如海參、魷魚、黑芝麻、大蝦、核桃仁等。

3、精神調(diào)理

注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免煩惱，悲觀以及動(dòng)怒的情緒，并且適當(dāng)?shù)姆潘删�神上的壓力，�?lái)緩解斑禿的癥狀。平常做為家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子進(jìn)行心靈上的溝通，幫助孩子避免煩惱。