很多白領(lǐng)都會趁中午休息的時間小憩一會，由于用眼量大，長時間對著電腦，再加上長期趴著睡覺就會誘發(fā)青光眼，青光眼是失明患者的一大元兇，白領(lǐng)們一定要注意保護好自己的眼睛呀。

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

熟睡時，全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，導(dǎo)致抵抗力降低。如果保暖不當(dāng)，還會出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。而身體機能的下降，往往會導(dǎo)致視力收到影響，繼而引發(fā)青光眼。即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，會出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀，也是不利于身體健康的。

對于白領(lǐng)來說，工作的繁忙導(dǎo)致中午的午睡顯得很重要，但也要注意預(yù)防青光眼，條件可以的話，至少準(zhǔn)備一個頸枕，方面背靠椅子休息。

青光眼是現(xiàn)代白領(lǐng)的視力殺手，提醒白領(lǐng)工作者工作時一定要注意保護眼睛，及時休息時也不要趴著睡覺，這樣會壓迫到眼球。