很多中小學(xué)生都佩戴眼鏡，這種現(xiàn)象非常普遍。學(xué)生們面對(duì)著巨大的升學(xué)就業(yè)壓力，每天埋頭苦學(xué)，用眼過(guò)度，加上平時(shí)不注意保護(hù)眼睛，小小年紀(jì)就患了近視。近視有哪些治療方法，該如何預(yù)防近視呢?

近視治療方法

1、自然恢復(fù)法，糾正孩子的不良習(xí)慣，通過(guò)加強(qiáng)日常防護(hù)，來(lái)達(dá)到視力自然恢復(fù)的目的。這種方法對(duì)初期發(fā)現(xiàn)的處于邊緣狀態(tài)的近視患者有效;對(duì)于大多超過(guò)100度的近視眼，效果不好。隨著課業(yè)的逐漸加重，近視的情況會(huì)日趨嚴(yán)重。

2、配鏡法是超過(guò)100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數(shù)患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，不到幾年就成為幾百度的高度近視眼，有的甚至發(fā)展成斜視、弱視眼，以至于戴鏡矯正視力小于0.8，限制了就業(yè)、參軍等擇業(yè)空間。

如何預(yù)防近視

1、眼睛體操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

2、看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

3、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

如有患有近視的兒童或家長(zhǎng)一定要注意嘍。家長(zhǎng)要及時(shí)糾正孩子的不良習(xí)慣，讓孩子多做一些眼保健操，可以起到預(yù)防近視的作用。