孕期怎么降血糖呢?我們都聽說過妊娠糖尿病，這是一種較為特殊的糖尿病，妊娠糖尿病會給母子的健康帶來極大的威脅，可能會導致早產或者死胎，還會造成新生兒的黃疸。那么孕期怎么降血糖呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹孕期降血糖的方法!

孕期怎么降血糖

飲食調理。飲食調理的基本原則同非孕期糖尿病，有三點注意事項，即一不主張減肥;二對血糖、尿糖要加強監(jiān)測，根據血糖、尿糖變化情況調整飲食調理方案;三是要兼顧胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。妊娠期糖尿病的飲食調理要點：首先是少量多餐，即在每日三次主餐的空間加餐2~3次(加餐時間為早上10時、下午3~4時、晚上9時)，加餐的量不超過每日總熱量的10%，加餐的食物品種可以是瓜果(如黃瓜、西紅柿、蘋果等)和面包、饃片、牛奶等。其次是要把握飲食結構，每日食物總熱量在2000kCal左右，其中碳水化合物占50%~60%，蛋白質占15%~20%，脂肪占20%~30%。也就是說，大致保持孕前正常飲食水平，不必過分限制，但要多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。

運動療法。運動能增加機體對胰島素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜選擇規(guī)律、富有節(jié)奏的有氧運動鍛煉項目，如散步、體操和上肢運動，每次鍛煉時間大約20~30分鐘，每周運動鍛煉3~5次，保持心率在120次/分以下，避免劇烈運動。

胰島素注射。妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥，以免對胎兒構成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長效胰島素，以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜。可每日1次于清晨8時左右單次、聯(lián)合使用中、短效胰島素;也可于早、午餐各用1次短效，晚餐時用1次中效胰島素，以控制餐后高血糖，因為妊娠糖尿病的特點孕期怎么降血糖是空腹血糖低但餐后血糖增高。

妊娠糖尿病是孕婦常見的一種疾病，會給母子的健康帶來極大的威脅，所以孕期的時候準媽媽要注意保持血糖的平穩(wěn)，以上為大家介紹了孕期降血糖的方法，希望給準媽媽們帶來幫助!

孕期怎么降血糖呢?

妊娠糖尿病危害多，一定要多注意在孕期控糖哦。