《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主腎，現(xiàn)在正值秋季，可以說(shuō)是養(yǎng)肺護(hù)肺的最佳時(shí)節(jié)，同時(shí)秋季也是肺臟疾病的易發(fā)期，那么怎么養(yǎng)肺護(hù)肺?秋季養(yǎng)肺喝什么茶好呢?哪些茶飲可以養(yǎng)肺呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹秋季養(yǎng)肺喝什么茶好!

秋季養(yǎng)肺喝什么茶好

1、羅漢果茶

羅漢果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，干果總糖含量25.17--38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時(shí)，也是飲料和調(diào)料佳果。

做法：取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

2、桑菊杏仁茶

桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對(duì)咽喉不適的人們來(lái)說(shuō)，閑暇時(shí)飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過(guò)了。

做法：取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。

3、百合冬花飲

款冬花性味辛、溫，為潤(rùn)肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，款冬花的使用率很高，主要對(duì)肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見(jiàn)有痰者，對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。

4、桑菊枇杷茶

桑葉可以清肺潤(rùn)燥，桑菊枇杷茶能治療及預(yù)防秋季感冒，疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺止咳。

做法：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。

5、杞菊茶

枸杞子有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，滋補(bǔ)肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈?zāi)垦�、腰膝酸軟、頭發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等癥狀。杭白菊可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。

做法：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克。將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。

6、金銀花茶

金銀花有較好的清熱解毒作用，適用于急性咽炎。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉，且隔夜后不宜再飲。

做法：風(fēng)熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時(shí)，可取金銀花10克，薄荷5克，橄欖5枚，先將金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用。

秋季養(yǎng)肺喝什么茶好?秋季時(shí)節(jié)是各種呼吸道疾病的易發(fā)期，我們要注意養(yǎng)肺護(hù)肺，以上尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹秋季養(yǎng)肺護(hù)肺的茶飲，希望給大家?guī)��?lái)幫助!