高血脂癥是生活中常見的疾病，越來越趨于年輕化，高血脂癥通常是由于不健康的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，因此在調(diào)理的時(shí)候盡量也從飲食方面入手。高脂血癥屬于中醫(yī)痰證、眩暈、心悸、胸痹等癥的范疇。中醫(yī)介紹兩款降血脂療效可靠的食療藥膳方。

山楂粥：山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點(diǎn)心熱服，每天1次，10天為一療程。此粥可降壓通便，降血脂，清肝明目。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。