我們常說(shuō)糖尿病帶來(lái)的并發(fā)癥才是讓我們懼怕糖尿病的真正原因，痛風(fēng)就是常見(jiàn)的一個(gè)并發(fā)癥。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，日常的飲食要求是十分高的，飲食不注意就會(huì)加重糖尿病癥狀，下面就為大家介紹一下糖尿病痛風(fēng)患者的健康飲食手冊(cè)。

1、吃飯吃到七分飽是最好的，糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁暴食暴飲：攝取過(guò)高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過(guò)飽;為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類(lèi)、菇類(lèi)、蒟蒻食品。

2、糖尿病痛風(fēng)患者注意均衡營(yíng)養(yǎng)：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡。所以，在飲食時(shí)，須注意攝取不同的食物素材，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁不吃或吃得太快：不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出;另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)痛風(fēng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。例如不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間的空腹感會(huì)讓人于午餐時(shí)開(kāi)懷大吃;且餓一餐后再吃東西，身體吸收的熱量會(huì)更多，并迅速轉(zhuǎn)為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，加上吃得太急，容易導(dǎo)致過(guò)量，也更易發(fā)胖。

4、糖尿病痛風(fēng)患者要多多補(bǔ)充水分：充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石;另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過(guò)水分的補(bǔ)充而傾向堿性。

另外需要指出的是，得了糖尿病，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治，不可故意拖延，不可有病亂投醫(yī)。