專家給我們提出一項建議，那就是女性朋友們在青春期一定要搞好自己的衛(wèi)生，否則就很容易引發(fā)各種各樣的疾病，這是確有其事還是危言聳聽，我們看看文章的介紹吧。

1.經(jīng)常注意外生殖器的衛(wèi)生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污，外陰道口靠進肛門，也容易使陰道污染。所以應經(jīng)常清洗，洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經(jīng)期最好早晚各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。性交后也應清洗。

2.睡前洗手很重要，這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。

3.穿寬松易透氣的內(nèi)褲，不穿化纖內(nèi)褲�；�纖內(nèi)褲不透氣，易引起異味或外陰炎、陰道炎。

4.平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血，或性交時出血，則陰道或?qū)m頸可能有腫物。

5.注意觀察月經(jīng)的情況。如果月經(jīng)過頻、量多，或淋漓不凈，有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌。

6.注意腹部是否有包塊。若在下腹部發(fā)現(xiàn)有包塊，可能是卵巢有腫物。

7.已婚婦女應定期做婦科檢查，一般為一年檢查一次。

8.注意乳房的衛(wèi)生保健。婦女要經(jīng)常做乳房自我檢測，同時要至少每年到醫(yī)院檢查一次乳房，如果發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)，應排除乳腺癌的可能。必要時應做活體組織檢查。

通過文章對女性同志應該怎樣保證青春期的衛(wèi)生，為什么要在青春期做好衛(wèi)生的詳細講解，我們對于以后該怎么做，也都心中有數(shù)了。