胃病特別容易在春天發(fā)作，有些人認為胃病就是“三分治七分養(yǎng)”，不需要就醫(yī)，只要注意飲食就行了，事實并非如此。其實，胃病是一個很寬泛的概念，常見的胃病包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等。如果是幽門螺桿菌感染引起的胃炎，必須要通過醫(yī)生的正規(guī)治療，殺滅病菌，否則，再怎么調(diào)養(yǎng)，胃炎也很難自愈。所以說， “養(yǎng)”是在“治”的基礎上進行的，而不是單純地“養(yǎng)”。

　　胃病三分如何治

　　胃炎常見的癥狀有上腹不適、腹痛、腹脹、飽脹感、反酸、噯氣、燒心感、食欲不振、惡心、嘔吐、嘔血、黑便等。若出現(xiàn)以上消化道癥狀，并持續(xù)1個月以上，應及時到醫(yī)院接受胃鏡檢查，明確診斷后進行對癥治療。

　　七分調(diào)養(yǎng)如何養(yǎng)

　　少吃產(chǎn)酸食物

　　春天，胃病容易發(fā)作，患者要特別注意，避免攝取含肌酸、嘌呤較高的食物，如豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯，以及菠菜、豆類、動物內(nèi)臟和刺激性的調(diào)味品，以免刺激胃液過多分泌，產(chǎn)生泛酸、腹脹等癥狀。梅子、山楂、菠蘿等特別酸的食物也要少吃。

　　傳統(tǒng)觀念認為，牛奶能中和胃酸，對胃潰瘍的康復有幫助�，F(xiàn)有研究表明，牛奶能促進胃酸分泌。所以，胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者喝牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不良反應，可以適當飲用。

　　不過分強調(diào)少食多餐

　　很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物進入胃內(nèi)，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病的愈合無益。目前主張，胃潰瘍患者的飲食應注重定時、定量，避免饑餓和飽餐，不要過分強調(diào)少食多餐，這樣才有利于胃潰瘍的愈合。

　　養(yǎng)胃食物有哪些

　　南瓜：《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍�？捎媚瞎现笾嗷驕�，滋養(yǎng)腸胃。

　　甘藍：甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的營養(yǎng)物質，不僅能抗胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。

　　紅薯：《綱目拾遺》記載：“紅薯能補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。不過，紅薯內(nèi)淀粉含量很高，吃完后會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。

　　注意傷胃關鍵詞

　　天氣冷暖：突變的天氣，對胃的影響很大，尤其是突然暴冷，很容易讓胃受傷。所以胃病患者一定要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。

　　情緒焦慮：“牢騷太盛防腸斷”這句話不是沒有道理，成語中也有“愁斷腸”、“愁腸百結”的說法。經(jīng)常的情緒焦慮、抱怨太多，就會傷到腸胃。所以，日常生活中一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，樂觀的情緒有助于養(yǎng)胃。