便秘是我們生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，我們很多人也都不會(huì)把它太放在心上，很多人認(rèn)為吃瀉藥是解決便秘最有效的方法。確實(shí)，這種方法的確有效，但并不是適用于所有人群，比如老人就不適用。那么讓尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道給大家介紹一下為什么便秘吃瀉藥不適用于老人。

便秘是指大便次數(shù)減少，糞便干硬，排便困難，并且用力排完后還有殘便感。健康人的排便頻次有較大的個(gè)體差異，從每周3次到每日3次不等，一般認(rèn)為每日1次算比較理想的頻次。不過(guò)，頻次不是判斷是否便秘的唯一指標(biāo)，即使每天一次準(zhǔn)時(shí)排便，但糞便干硬，排出非常困難，排便后仍有殘留感，這也都是便秘的癥狀。

便秘可分為功能性和器質(zhì)性?xún)深?lèi)。器質(zhì)性便秘是指胃腸道梗阻或蠕動(dòng)異常。通常是消化道狹窄、腸套疊，或者腸道神經(jīng)功能異常等。功能性便秘是指找不到器質(zhì)性原因，也查不出導(dǎo)致便秘的藥物或化學(xué)因素，是老年人便秘最常見(jiàn)的類(lèi)型。進(jìn)入老年，生理組織日漸衰退，各項(xiàng)生理功能也日漸衰減，胃腸功能也同樣減弱，在這樣的基礎(chǔ)上，如果再減少體力活動(dòng)，減少進(jìn)食和喝水，或者因?yàn)槔夏晔�眠而耗費(fèi)中氣，就會(huì)造成腸運(yùn)無(wú)力，排便困難。老年人大多有各種不同程度的疾病，難免要吃藥，有些藥物如鎮(zhèn)靜劑，會(huì)使腸的運(yùn)動(dòng)功能減弱而造成便秘。

按照一般的思維習(xí)慣，便秘應(yīng)采取通便治療，說(shuō)白了就是用瀉藥。這種方法對(duì)老年體弱者并不合適。老人便秘本來(lái)就是因?yàn)樯眢w虛弱，臟腑功能衰退，如果單純用瀉藥，看起來(lái)當(dāng)下是通便成功了，但瀉藥會(huì)耗散中氣，從遠(yuǎn)期效果看是利少弊多。有人調(diào)查統(tǒng)計(jì)不同職業(yè)的便秘發(fā)生率，發(fā)現(xiàn)體力勞動(dòng)者的發(fā)生率低于腦力勞動(dòng)者，分析認(rèn)為，體力勞動(dòng)能促進(jìn)身體的新陳代謝，增進(jìn)消化吸收，強(qiáng)化體能，使各臟腑功能相對(duì)較好，故此便秘發(fā)生率相對(duì)較低。

既然不提倡用瀉藥，老年人便秘又比較常見(jiàn)，如何才能解決這對(duì)矛盾呢?中醫(yī)在這種情況下可以大顯身手。第一條措施是補(bǔ)中益氣，所謂“中”，是指脾胃系統(tǒng)，補(bǔ)益中氣，加強(qiáng)腸胃的運(yùn)化能力，既能消除眼下的便秘之苦，又通過(guò)增強(qiáng)功能而消除便秘的成因，還因促進(jìn)脾胃功能而有益于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。第二條措施是補(bǔ)益肺氣。老年人大多肺氣不足，哮喘被認(rèn)為是老年病之一。古代中醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，肺與大腸相表里，二者關(guān)系密切，肺氣足則大腸運(yùn)化有力，便秘自然解除。老年人經(jīng)常煲心肺湯，配上沙參、龍眼肉，既能調(diào)養(yǎng)咳喘，又能減輕便秘。

此外，老年人便秘要從生活習(xí)慣上找原因。如果有偏食、不愛(ài)喝水、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣，就要毫不猶豫地予以改進(jìn)。便秘雖然發(fā)生在我們羞于言及的地方，但宿便不除，等于體內(nèi)的垃圾沒(méi)有及時(shí)清理掉，會(huì)對(duì)全身都產(chǎn)生不好的影響，所以民間流傳的健康諺語(yǔ)這樣提醒人們：欲長(zhǎng)生，腸中清。

是藥三分毒，不論是吃什么藥，我們都應(yīng)該三思，不同的藥對(duì)于不同的人會(huì)有不一樣的影響，當(dāng)然同一種藥對(duì)于不同的人也有著不同的效果。因此，我們不能夠自己盲目的給自己吃藥，我們要根據(jù)自己的身體狀況分析自己到底適不適合吃藥。