對(duì)于女性而言，月經(jīng)會(huì)陪伴我們大半輩子，但是一些女性一直備受痛經(jīng)的困擾，每各月的那幾天簡(jiǎn)直就是煎熬，那么有什么方法可以緩解痛經(jīng)呢?有哪些緩解痛經(jīng)的偏方呢?尋醫(yī)問藥的中醫(yī)介紹，益母草能很好的緩解痛經(jīng)，熱敷等都能很好的緩解痛經(jīng)，下面為大家介紹緩解痛經(jīng)的偏方!

一、益母草糖水

材料：益母草15克，紅棗10顆，生姜3片，紅糖15克。

做法：上述材料加清水2碗，煎至水剩八成，然后加紅糖溶化。

用法：趁溫?zé)釙r(shí)服用，每天1吃，連服3天。

二、透熱療法

材料：粗鹽120克，晚蠶沙60克，川花椒60克(剔除鉤刺)。

做法：上述材料一起放入鍋中，炒到微微有點(diǎn)焦，聞到香味時(shí)，用絹布兜成一包，用繩子把袋口扎緊。

用法：當(dāng)藥包溫度差不多在45℃時(shí)，用手拿藥包，放在腹痛的地方，直到皮膚發(fā)熱潮紅、藥包冷卻為止。能治療各種痛癥、寒癥，對(duì)痛經(jīng)有較好的止痛效果。

提示：藥包可以重復(fù)使用2次，但是需要重新加熱，注意不要燙傷皮膚。

三、痛經(jīng)散

材料：元胡和天氣各15克，甘草和肉桂粉各5克，白芍、烏藥、當(dāng)歸尾、蒲黃、五靈脂和香附各10克。

做法：上面材料一同研成細(xì)末，裝瓶備用。

用法：藥粉倒入碗中，用沸水沖泡服用。在月經(jīng)來潮前幾天開始服用，每次吃5克，每天吃2到3次。

提示：有條件、有耐心的可以按下面的方法服用，效果會(huì)更好。

藥粉倒入碗中，加1湯匙白糖，另取生姜3片、紅棗3顆，加水1碗煎至七成，用姜棗湯沖泡藥粉，攪拌均勻服用。

怎么緩解痛經(jīng)呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了緩解痛經(jīng)的偏方，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，女性朋友們可以喝點(diǎn)益母草糖水，還可以試試熱敷法，都能很好的緩解痛經(jīng)!