月經不調吃什么好呢？月經是女性朋友特有的一種生理現(xiàn)象，但是很多朋友也遇到了月經不調的情況，給我們的生活帶帶來了很多的不便。專家介紹，月經不調會影響到女性的生育能力，那么如何調理月經不調呢?下面就為大家介紹幾款當歸食療方!

中醫(yī)解讀月經不調的原因

1、先天稟賦不足

腎為先天之本，先天稟賦不足多因孕育過程或遺傳因素導致，以致女性從小身體虛弱，月經來少時間較晚，月經量少，營養(yǎng)或消化不良等。

2、脾胃功能失司

脾胃乃氣血生化之源，也是經血的源泉之所在。若飲食不節(jié)，或勞倦過度，則損傷脾氣，統(tǒng)攝無權，而致月經不調，出現(xiàn)月經量多、周期紊亂等。

3、情志不舒

女性月經與肝臟密切相關，肝主疏泄，可保證月經正常來潮。而工作壓力大、生活不規(guī)律，精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣郁結，則導致月經無期，月經量多等月經不調的癥狀。

4、多產房勞

多產指生育和人流次數多，導致子宮內膜薄，短期內恢復難;而性生活不規(guī)律，過頻或間隔時間過長也可造成女性月經不調。

5、寒凝氣滯

血得寒則凝，虛寒體質或女性偏愛寒食可令女性經期時，盆腔內血管過分收縮，致卵巢功能紊亂，進而導致月經不調，腹痛加重。