月經(jīng)是女性的一個特殊的生理期，但是就是這三五天的時間給女性朋友帶來了很多大煩惱，有些女性朋友在經(jīng)期前后常會出現(xiàn)口臭的煩惱，專家介紹，這是月經(jīng)不導(dǎo)致的，那么我們該如何改善月經(jīng)不調(diào)引發(fā)的口臭呢?

為什么月經(jīng)期會有口臭問題?

月經(jīng)與口臭有著相當大的關(guān)系，月經(jīng)期間出現(xiàn)口臭其實并不少見，這是由于女性在月經(jīng)開始的一段時間，性腺活動的周期性不穩(wěn)定，表現(xiàn)為月經(jīng)周期時間長短不一，月經(jīng)量和質(zhì)有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發(fā)生感染。

1、重視月經(jīng)期的心理調(diào)適，保持平穩(wěn)的情緒。 不良情緒也會引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重月經(jīng)失調(diào)，由此形成“口臭——不良情緒——月經(jīng)失調(diào)”的惡性循環(huán)。

2、注意口腔保健。堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。

3、飲食上也要有所調(diào)整，避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，當口干時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。若是有口腔潰瘍現(xiàn)象，可以適當用藥噴灑，對于月經(jīng)失調(diào)的癥狀也要積極求醫(yī)治療，便能大大降低月經(jīng)期口臭發(fā)生的幾率了。

由于是月經(jīng)不調(diào)而引起的口臭問題，那么女性朋友必須調(diào)節(jié)好月經(jīng)，才能真正解決經(jīng)期的口臭問題。

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