作為成年的女性每個月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)，月經(jīng)對女性來說極為的重要，但是月經(jīng)也困擾著很多的女性朋友，如月經(jīng)紊亂就是常見的問題，月經(jīng)紊亂會一下女性健康，甚至?xí)��?dǎo)致不孕，那么月經(jīng)紊亂該如何調(diào)理呢?

月經(jīng)先期：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，在這個季節(jié)，可以用烏雞，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。

月經(jīng)后期：宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。

月經(jīng)過多：不管是月經(jīng)過多還是月經(jīng)過少都是存在問題的，宜用補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

月經(jīng)過少：宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

閉經(jīng)：閉經(jīng)這種情況是大家非常擔(dān)心的問題，宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。可用墨魚(烏賊)1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天�；蛴命S芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。

對于現(xiàn)在愛美者，重點是了解怎樣調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，當(dāng)然這也需要根據(jù)月經(jīng)紊亂的不同癥狀來采取不同的方法，而上述已經(jīng)對于可能出現(xiàn)的五種癥狀做出了解決方法的安排。