不少新手媽媽在月子利經(jīng)常會遭遇急性乳腺炎，不但影響母親的健康，而且為寶寶的飲食也帶來了不少的麻煩，下面就為媽媽們介紹急性乳腺炎期間的飲食禁忌。

【急性乳腺炎飲食的3宜3忌】

1、宜食清淡而富含營養(yǎng)的食物

如西紅柿、青菜、黃瓜、鮮藕、荸薺、赤小豆、綠豆等;水果宜食橘子、香蕉、蘋果、金橘餅等。

2、宜食有通乳作用的食物

如豬蹄、鯽魚、烏賊魚、蝦、黃花菜、絲瓜、赤小豆、花生、芝麻等，以促進乳汁分泌，防止乳汁淤積。

3、宜多食清熱散結之食物

蔬菜可選擇黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜油菜、西紅柿、蓮藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海帶等。

4、忌燥熱、辛辣刺激食物

如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生熱化火，使本病火熱毒邪更熾，病勢更甚。

5、忌熱性、油膩食物

如肥肉、海蟹，以及油條、麻花等油炸糕點。

6、忌食發(fā)物

如豬頭肉、狗肉、羊肉等。

【急性乳腺炎護理】

1、乳房按摩

先在患處乳房上涂少許潤滑油，然后用五指從乳房四周輕柔地向乳頭方向按摩，不可用力擠壓或旋轉(zhuǎn)擠壓，應沿乳管方向施以下壓，在按摩的同時用手輕揪乳頭數(shù)次，以擴張乳頭部輸乳管，將郁積乳汁逐漸排出。

2、乳房外敷

(1)買半斤蔥，去掉蔥頭和蔥綠，將蔥白切碎，煎水，外熏乳房。

(2)土豆片切成0.3-0.5mm厚度，外敷乳房，半小時更換一次，每天2-3次。若冬天寒冷，敷乳房前可將土豆片在溫水中浸泡后外敷，效果顯著。